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哈尔滨波比冰雪轮滑俱乐部

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哈尔滨少儿滑冰培训精品班

哈尔滨少儿滑冰培训精品班

原价:¥3600折扣50¥1800
团学币抵扣再省0元

星级:

  • 目标

    熟练掌握滑冰技巧,强身健体。

  • 教材

    内部定制教材

  • 级别

    初级  中级  高级  

  • 班型

    小班  

  • 上课时间

    白天班  周末班  寒暑假班  

  • 适合人群

    不限基础,对滑冰感兴趣的学员。

马上报名 结束时间:2018-12-31 23:00:00

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一、哈尔滨少儿滑冰培训精品班课程简介

滑冰基础后退

1、内八字后退步行

方法与前进步行相同,唯后退步行是足尖靠近足跟打开,刚好与前进步行相反。 后

退步行与向前步行一样须由基本站立姿势开始,站立姿势是将腰后屈,身体微微前倾,

脚尖的方向与前进相反,以八字形站立,在原地踏步熟习后才以一个脚掌的步幅向后踏

出,学习如何将重心移向后脚,此时脚颈须松软,膝微弯,手伸张以维持平衡。

2、后退滑行

后退走路的姿势习惯了以后,加上稳度够了,逐渐把身体的重心往后移,慢慢的滑

溜就可以做出后退滑行。

1. 重心在左脚,右脚尖略朝外。

2. 左脚跟往外翻,腰向左扭转,重心完全落在右脚。

3. 用右脚后退溜行,左脚略提起放在右脚前方。

4. 左脚跟往外翻,腰向右扭,重心完全落在左脚。

5. 用左脚后退溜行,右脚略提起放在左脚前方。


二、哈尔滨少儿滑冰培训精品班课程优势

1、加强血液循环,帮助肌肉发展;

2、消除压力和紧张,身体得到松弛,易于入睡;

3、透过滑冰的乐趣,可以促使身心健康愉快;

4、帮助减去过量的脂肪,防止体重骤增;

5、只要有规律地练习,可以改善身体对脂肪及糖份(碳水化合物)的吸收;

6、通过学习, 增强自信心;

7、有助于释放消极情绪,促进健康心态。


三、哈尔滨少儿滑冰培训精品班机构优势

尊敬的各位家长,BOB小朋友们,欢迎来到快乐专业的BOB冰雪轮滑俱乐部!在保证小BOBI安全的基础上,您会体验到最专业的轮滑速滑培训!我们的训练课程分为陆地体能课,陆地模仿课,轮上实践课,还有高水平轮滑提高课。

在陆地体能课当中,我们会提高孩子的灵活性,协调性,柔韧性,平衡能力,核心力量等综合素质。

在陆地模仿课当中,我们会教给孩子最正确的轮滑速滑基本姿势,我们会尊重孩子的身体结构,引导孩子使用最合理的动作,滑的开心,安全。

在轮上实践课中,我们会在保证安全的基础上,在驾驭轮滑枯燥的过程中,给孩子带来有趣的各项闯关训练。

在训练当中我们孩子的身体素质会发生天翻地覆的变化,我们的轮滑课程是对孩子全身心的锻炼过程,在我们的专业训练下,孩子的心肺功能得到锻炼,大脑支配身体的能力得到提高,同时心智会得到强化,意志品质得以淬炼。


四、哈尔滨少儿滑冰培训精品班上课地址

道外区长青公园

群力音乐公园

道里顾乡公园

会展中心体育场


五、哈尔滨少儿滑冰培训精品班联系电话

电话:18845766757(微信同步)

更新时间:2018-11-17 16:03:14